武蔵野の里山風景や自然が今も色濃く残る、都立狭山公園。都民の‟水がめ”である多摩湖（村山貯水池）の堰堤の東側に広がり、雑木林の中に宅部（たっちゃん）池や太陽広場などが点在する心地よい公園でイベントの開催が決定しました。
自然の中で心と身体を癒す「林の中のヨガ」
午前・午後と１日に２回開催される本イベントは、鳥のさえずりや木漏れ日に包まれ、森の香りを感じながら行うヨガプログラム。美しい林の中で身体を気持ち良く動かし、呼吸法と瞑想で心と身体を軽やかに整えることができます。
講師を務めるのは、インド政府公認シバナンダヨガ上級講師であるCHIZU氏。所沢市でヨガクラス「YOGA SHARANAM」を主宰し、年齢、性別、体の硬さなどを問わず、誰でも気軽にヨガを楽しめるスタイルで人気を集めています。
本イベントは、中学生以上であれば初心者の方も大歓迎。これからの季節の都立狭山公園は、宅部池周辺のイロハモミジやハナミズキの紅葉の美しさが格別です。武蔵野の自然に触れながら、心と身体を癒すひと時を過ごし、自然の中のリラクゼーションでリフレッシュしませんか？
日程 ：10月25日（土）
時間 ：午前11:00～12:00／午後13:30～14:30※雨天中止
場所 ：都立狭山公園 トウカエデの林
東京都東村山市多摩湖町3-17-19
西武多摩湖線多摩湖駅または武蔵大和駅から徒歩約3分
参加費 ：1,000円（税込）
ヨガマット無料レンタルあり
定員 ：各回20名（先着順）
対象 ：中学生以上（初心者歓迎）
申し込み：公園ホームページから申し込み
https://sayamaparks.com/event/event-2850/
主催・問合せ：狭山丘陵パートナーズ（042-393-0154 ※受付時間 8:30～17:30）
